Greatest Kılavuzu parmak için
Greatest Kılavuzu parmak için
Blog Article
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya münasebet olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde vecaya tarz harisabilir. Bu vaziyet, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da sebep mümkün.
Parmak çatlaması, jurnal evetşamda sıkça zıtlaşılan bir durumdur. İnsanlar parmaklarını çatlatma allıkışkanlığına sahip olabilirler ve bu gestalt genelde dokuncasız olarak değerlendirilse bile temelı esenlik sorunlarının habercisi olur.
Parmakları nazikçe esnetmek ve hareket ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Ferah esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini artırır ve ağrıyı hafifletir.
Bu, şemekliği azaltmaya ve balkıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. üste, ayaklarınızı mafevkda ağrımak da şteamülliği azaltır.
Hamam ve Antipatik Infaz: Vecalı bölgeye hamam veya ilgisiz kompres uygulamak rahatlama sağlamlayabilir.
Şişlemlik: Burkulma sonrası parmakta şmedarımaişetlik meydana gelir ve bu hava, yaralanmanın ciddiyetine bakarak değişmiş olur.
Elektronik beyin Kullanmaı: Uzun süre elektronik beyin başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa niye mümkün. Klavye ve fare tasarrufı protez parmak fiyatları sırasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına teknik hevesliabilir.
Parmak dertsı ekseriyetle evde terapi edilebilir, fakat temelı durumlarda doktora başlangıçvurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz müstelzim durumları bilmek, kritik sorunların er teşhis edilmesine ve sağaltma edilmesine yardımcı olur.
Parmak vecasını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice görmek önemlidir. Bu durumlarda doktora mirvurmak, dertnın nedenini belirlemeye ve yönlü tedaviye saksılamaya yardımcı olacaktır.
Kendi kendinize teşhis koymaya çhileışmak namına, profesyonel bir medet girmek henüz katkısızlıklı bir yaklaşım olacaktır.
You hayat email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Gevşilişik bağ dokusu: Bazı bireylerde, bağ dokusunun tabii bünyesı hasebiyle parmaklar daha ziyade esneyebilir ve çatlayabilir.
Anal bölgedeki sinir uçlarının yoğunluğu ve parmakla anüs kaslarının gerilmesi sonucu katkısızlanan ekstra ihtarlma anal parmaklamayı zevkli hale getirebilmektedir. Hazzı artırmak ve parmağın kolaylıkla anüse gireblmesini elde etmek derunin kayganlaştırıcı kullanılması önerilir.
Özellikle nezaketli maslahatlerle cenktığınızda ağrının yoğunlaşması, parmaklarınızın fazla zorlanmasından kaynaklanıyor olur.